How to Avoid Yoga Injuries


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How to Avoid Yoga Injuries

How do you know when you should push your students to work harder and when to back off?
Pushing the limits

Although yoga is intended to heal, many students and teachers find out the hard way that it can also potentially harm. Common yoga injuries include repetitive strain to, and overstretching of, the neck, shoulders, spine, legs, and knees, according to the American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). But isn’t yoga supposed to be a gentle exercise that offers refuge from activities that can damage bones, tendons, ligaments, and muscles?

An international survey of 33,000 yoga teachers, therapists, and other clinicians from 35 countries (published in the January 2009 issue of the International Journal of Yoga Therapy) found that respondents typically blamed five things for yoga injuries: excessive student effort (81 percent), inadequate teacher training (68 percent), more people doing yoga overall (65 percent), unknown pre-existing conditions (60 percent), and larger classes (47 percent).

The Ego Factor

If blame can be placed anywhere, it would fall on a single attitude: overzealousness. Unbridled ambition is a dangerous thing, both for teachers who guide students and for students who push themselves beyond their limits. “Most yoga injuries are overuse injuries or over-ego injuries," says Kelly McGonigal, editor in chief of the International Journal of Yoga Therapy and the author of the book, Yoga for Pain Relief (New Harbinger, 2009). She suggests that novices don’t get hurt as often as impassioned, experienced yogis who want to take their practice to the next level physically. In fact, in her experience, teachers in training have the highest rates of yoga injuries.

“Suddenly you go from feeling lost in yoga class to realizing that it’s really possible to touch your toes, or stand on your head, or balance on your arms. You want to get better, to realize your potential," observes McGonigal. “You want to please your teacher, who inspires you and has helped you so much. You put faith in the system and lose touch with the body’s inner guidance. That’s when the goals kick in, the ego takes over, and the problems start."

The Teacher-Student Connection

Asanas are never to blame for injuries, insists McGonigal. “It’s the combination of individual student, asana, and the student’s or the teacher’s beliefs about the asana that leads to trouble," she says. By “beliefs," she means too much certainty about how long you should hold a pose, what a pose should look like, or how to do a specific pose in a specific way.

Besides common physical injuries, there are “psychic wounds inflicted by an overzealous and overly critical teacher," says Molly Lannon Kenny, a yoga therapist and the owner and executive director of the Samarya Center in Seattle. Unfortunately, students often want to please their teacher, so they may overextend themselves to emulate what the teacher says or does. Kenny says that, as a teacher, you have to dissolve the student-guru relationship entrenched in yoga culture.

“Both teachers and students need to practice svadhyaya (self-study) in order to see where their desires are stemming from," says Kennyy. “There shouldn’t be an ego investment of whether you can get a student to get a leg behind their head but an investment in exploring their self-concept [and] going beyond where they think they can."

The Right Tone

One way to help students get in the groove is to paint yoga as something to experience, not something to work at. Often, the challenge for yoga instructors is to balance the idea of the noncompetitive spirit of yoga and the aim to work toward perfecting asanas. An asana is, by definition, a steady, comfortable seat, so there is no “perfect" asana, says Kenny. An asana should be perfect for the person in the moment. The skilled teacher recognizes the student where she is and encourages her to work at a level that’s right for her. The pressing to go further comes with a rapport between teacher and student, where advancement refers to the student looking at her fears and self-concept, then moving beyond those in the spirit of yoga.

McGonigal, who teaches a workshop called “Already Perfect," has students practice with their eyes closed. She says that it has taken her years—and her share of “perfection-seeking injuries"—to learn that asanas aren’t something to perfect but something to experience. “Always pushing to get better, improve, do more in the rest of our lives is what makes yoga practice necessary in our culture. We shouldn’t need yoga to recover from our yoga practice," she says. But this attitude is challenging for teachers to adopt when they’ve been trained to fix postures, adjust students, and improve their own practices.

Teach Experience, Not Mastery

Though it’s less common in our goal-oriented culture, there are occasions when you’ll see that it could be to your student’s advantage to deepen his or her practice. But you can encourage your students to go deeper without physically pushing them deeper, says Maty Ezraty, a teacher in Honokaa, Hawaii. “The kind of adjustment teachers should make is more in awareness," she says—such as making students recognize where their breath is or become aware of their hand/foot placement or the curve of their spine. A physical, hands-on adjustment is more risky, she adds, emphasizing that you really need to know students first before presuming their bodies can move a certain way.

Teachers, Ezraty says, need to resist that urge to “fix" students, which suggests that they are doing something wrong and/or that there’s something wrong with them. “What you can do is tell students what steps they can go through to experience a pose, i.e., how you press your feet, avoid tucking or arching your back, or achieve balance." She says that instructors should focus on a two-part education process: Show students what they need to do, and teach them what they shouldn’t be feeling when doing it. “I might say to a student, ‘Can you press the ball of your foot more?’ or I may suggest using a blanket or other prop. It’s more important for teachers to let students access what they feel themselves when entering or holding a pose."

The Lowest Common Denominator

How can you tell if students are pushing themselves too far? “As a teacher, work on idea of being, not doing," says Molly Lannon Kenny. Spend time observing, watching students’ bodies and seeing how they approach their practice. That also means assessing students right at the get-go, before they ever stoop into Downward Dog. Instructors need to size up their students’ needs and challenges, find out about any health concerns, and determine their yoga goals—why are they in your class anyway?

Then aim to teach all levels of students or the lowest common denominator, not just the most advanced ones, says McGonigal. “Most all-levels classes presume no injuries, and this is just not the case. Think about your class plan from the experience of a student with a limitation: If someone in class can’t bear weight on her arms, what is she going to do during the Sun Salutation sequence?"

McGonigal suggests making sure that your sequence is varied enough that no single concern would lead to a student feeling left out or like a failure for 15 minutes while everyone else is practicing intense forward bends. “Teachers need to build a pose or sequence from the basics up, layering levels in," she says.

For example, if you’re teaching an advanced pose such as Natarajasana (Dancer’s Pose), it’s a good idea to teach elements of the pose earlier on in class that are more accessible to beginner and intermediate students, in this case simpler backbends and balancing poses. When advanced students tackle the full pose, students that aren’t ready for it yet know what they can work on as an alternative to get the same benefits.

Defining “Just Right"

Students often ask, “Am I doing it right?" But how they feel while getting into and holding a pose is more important than “getting it right." McGonigal and Kenny both agree that in yoga, the experience is different for everyone, and what feels right is something the individual must determine. A teacher can’t tell exactly how a student is feeling in a pose. She can only guide him—and that requires finding a window into that student’s experience.

Looking and listening can clue you in about what students are feeling—are they holding their breath, grunting, sweating, teetering, clenching their teeth? McGonigal also likes to ask questions, such as, “Are you hoping this pose is going to be over soon?"

“That’s never a good sign," she acknowledges. “I also ask them, ‘What could you change in this pose so that you could happily stay here another 2 breaths, 20 breaths, 200 breaths if you needed to?'"

What’s vital, adds Kenny, is giving students the vocabulary to express what they’re feeling. “If a student describes a sensation such as warmth or tingling, that’s okay. But if words like shooting, sharp, throbbing, and burning describe the sensation, there’s a problem," she says.

“I develop lead-ins that give students a movement vocabulary, and I explicitly tell students they can rewind as well as fast-forward. If something doesn’t feel right, go back to the last thing that felt good," advises McGonigal. “They aren’t modifications so much as options."

It’s yoga that needs to be flexible, not students. “I don’t ever presume a student should go farther or deeper into an asana physically," says McGonigal. “I want students to have a deep experience of the pose. I want to invite their full attention into a pose. I want to lure them back into that experience of ‘nothing wrong’ that can be experienced in a pose. You can’t measure that with inches gained in a forward bend or seconds added to a free-standing inversion."

Angela Pirisi is a freelance health writer who has covered holistic health, fitness, nutrition, and herbal remedies. Her work has appeared in Yoga Journal as well as in Natural Health, Fitness, Cooking Light, Let’s Live, and Better Nutrition.

 

Tips from Social Media’s Top Yogis on How to Handle Haters and Trolls


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Tips from Social Media’s Top Yogis on How to Handle Haters and Trolls

We asked 6 of the most social media-savvy yogis about how they brush off haters, cope, and keep on posting.

You post your favorite yoga selfie on Instagram, and the comments are overwhelmingly positive … except for that one person who called you something mean. Like ugly, fat, old, or whatever. That’s a hater. A troll. Maybe you feel hurt, or maybe you feel really mad. What should you do? We asked 6 of the most social media-savvy yogis about how they brush off the hate, cope, and keep on posting.

About Our Writer
Kristen Kemp, an E-RYT 500, loves to teach yoga, do yoga, and write about yoga. She’s doing a #handstand365 challenge on Instagram. She constantly bribes her 12-year-old twin girls and 10-year-old boy to take her daily picture. She’s been a longtime writer for Scholastic, Cosmopolitan, Glamour, The New York Post, and many more. She lives in New Jersey with her husband, kids, dogs, cat, chickens, and guinea pigs.

 

【女人想想】未盡的母親節


但社工問起未成年懷孕的小草,當初中止懷孕的想法,她說:「其實我很想留下那個孩子,這樣至少有人可以陪我。」
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#未成年懷孕 #孕婦及胎兒權利主體

【女人想想】未盡的母親節

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不是母親的母親節

「寵愛母親,和家人一起溫馨」的電視廣告輪番播放,除了媽媽笑得開心,最好還要有家人相擁的喜悅畫面,似乎全世界都在感謝媽媽,幸福洋溢。但小草從所謂母親節檔期開始,每看到一次這樣的廣告,心就揪了一下…..

那年小草15歲,本身營養不良的他,因為懷孕而顯得更加嬌弱,在學校廁所意外滑倒大量出血,進而被發現懷孕送醫治療,監護人衝到醫院一陣咆哮並要求立刻墮胎,在考量母體健康及胎兒發育狀況,最後沒有保住胎兒。學校後來調查才發現是小草與同學發生性關係,小草後來康復、復學、定期就醫追蹤都好像很穩定。但社工問起當初中止懷孕的想法,小草說:「其實我很想留下那個孩子,這樣至少有人可以陪我。」一陣鼻酸湧上心頭,「但大家都說我沒有錢,我沒有學歷,沒有健康,所以不能養孩子」。

其實,小草的家裡長期失和,經濟條件也不好,小草沒有自信、害羞、怯懦,在家中沒有感到溫暖的她,進而向外尋求情感支持與親密關係。在發現懷孕後一直小心保守秘密,心裡想著至少有「人」可以陪他了,但那天在廁所跌倒,讓他跌出了深遠的痛。

懷孕是誰的事?

小草因為親密關係懷孕、家庭功能不健全、經濟狀況不佳而進行墮胎,這樣的說法似乎對我們一般社會大眾認為合理;因為普遍民眾的認知裡,每次產檢都要按時報到,孕期當中要按婦產權威人士指示服用各式保健品,還有各種內容的媽媽教室,零零總總的任務需要用大量金錢、精神來支應,許多成年人都無法做到的「準媽媽訓練」,像小草這樣的孩子可以做得到嗎?

深入來說,準媽媽為什麼「應該」要做那麼多的事,以及是否進行墮胎的抉擇思考,可以探究到母體女性自主權與胎兒生命主體的道德論辯,一派認為胎兒沒有主體性,一派認為胎兒與母體各自獨立,折衷者認為依孕期做不同的認定,或許基於哲學和醫學孰是孰非的思考可以留給專家學者,單純以我們最常聽見的「懷孕了不要騎機車」、「懷孕了不要喝冰水」、「懷孕了不要生氣」、「家中有人懷孕就不能敲敲打打」等要求與禁忌,化約來說就是孕婦必須符合社會期待,從自主的女性變為被規範的孕婦,其中包括了行為和經濟條件,否則就是不合格的孕婦,會造就不合格的嬰兒,從我們受孕開始,「不合格」的判準已儼然而生。

對於小草來說,生命裡的某一部分已經不這麼完整了。(示意圖,圖片取自pixabay)

不合格的媽媽?

如上的討論已經可以判定小草會是「不合格的孕婦」,但就算小草努力補充營養品,努力做好產檢等等工作,社會依然不會放過他。社會對於組成家庭的要求,孩子不僅要有爸爸,而且必須正直良善,要是孩子的爸爸是父不詳怎麼辦,要是小草和小爸爸間婚姻失和怎麼養孩子,諸如此類的問題在小草進入中止懷孕手術前,猶如千夫所指從耳邊到心裡迴響了千百次,連自己也都開始這樣責問自己。

在不是因為婚姻而產生的孩子,真的就不會得到愛和健康的成長嗎?要是孩子成長過程因為旁人觀感而被傷害扭曲,是不是就是你造成了這個孩子的困境?如同普遍女性會被要求為母則強,孩子大一些就要為成績負責、為健康成長負責、為不作奸犯科負責,於是從「不合格媽媽」開始,接著就會造成「社會問題」。也或許正因為母親難為,母親節廣告才常以小孩感念媽媽「努力辛勤照顧家人」為題。

面對懷孕有許多的挑戰與愁思。(示意圖,圖片取自pixabay)

天下的媽媽都是一樣的

想想論壇3月的時候刊登一篇文章《青少女懷孕下的父親角色/性別迷思》,讓我們得以窺見小爸爸觀點,此篇我們以小草的真實故事來思考小媽媽的心路歷程,從小媽媽的生育自主決定權開始討論,理想家庭組成方式的條件,看見社會對於母職理所當然的牢固框架,而未成年懷孕的議題只是更強烈的突顯:孕婦及胎兒權利主體、個人責任與社會規範衝突的普同性議題,其實這是任何一個孕婦或是家庭都可能會面對,正是因為我們普遍大眾無法清楚做答,當發生在未成年孩子身上時,我們會更加緊張不安,一股腦的要這個孩子立馬想清楚,甚至將標準提升超過一般人的要求。

我們應該可以回歸未成年懷孕發生的本質,看到孩子在家庭、學校、親密關係的處境,不管是否決定要將胎兒產下,我們都應該給予理性多元的思維與實質的支持,鼓勵她們可以勇敢的像一般的新手爸媽請求支援。小草說最近開始看電視連續劇了,大概是因為母親節過了,電視終於比較可愛近人一些,但是明年還是會有母親節,社會上也還有很多小草,普同性的問題我們趕緊來幫忙想想吧!

期待有一天,小草還是能如願成為母親,如同一般人一樣。(示意圖,圖片取自pixabay)

 

The Anatomy of a Satisfying Side Stretch


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The Anatomy of a Satisfying Side Stretch

Help even your stiffest students get the most from sidebends.
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Help even your stiffest students get the most from sidebends.

Sitting in a narrow, confined space, such as a plane seat, car seat, or office cubicle, can leave you feeling like you’ve been wearing a straitjacket or full-body cast. You may long for some twists and sidebends to loosen up your spine and torso. But while sitting sidebend stretches may feel great to experienced yoga practitioners and teachers, beginners and stiffer students may struggle to find any enjoyment in them—and they may in fact strain or injure their low backs in the attempt. As a teacher, your understanding of these poses and their benefits can help you motivate students to work appropriately on these asanas, avoid injury, and appreciate their benefits.

Sidebending poses include Parighasana (Gate Pose) and seated forward bends such as Parivrtta Janu Sirsasana (Revolved Head-to-Knee Pose) and Parivrtta Upavistha Konasana (Revolved Wide-Angle Seated Forward Bend). In these positions, the torso bends sideways, which is also called lateral flexion. For example, in lateral flexion to the right (Parivrtta Janu Sirsasana to the right), the left side of the torso stretches and lengthens, while the right side of the ribs and waist shorten. Utthita Trikonasana (Extended Triangle Pose) and Utthita Parsvakonasana(Extended Side Angle Pose) aren’t true side-stretching poses because you’re working in them to keep length in both sides of the waist and ribs.

Side-stretching poses lengthen the muscles between the ribs and pelvis, including parts of the low back, and open the sides of the rib cage, improving rib cage mobility and the expansiveness of the lungs, which makes breathing easier in all situations, including aerobic activities and Pranayama. In sidebends where an arm stretches overhead to reach for the foot, the latissimus dorsi muscle, which extends from the back waist to the armpit, will also stretch.

The All-Important QL

One of the most important muscles stretched during a sidebend is the quadratus lumborum (QL). It sits deep in the back of the waist, attaching to the top of the back pelvis and running up to the lowest rib in the back. When it contracts, it pulls the bottom rib and the pelvis closer together. In standing, the left QL hikes the left pelvis and leg up away from the floor. When you do Trikonasana (Triangle Pose) to the right, it is the strength of the left QL contracting to support the weight of your torso (pulling the left ribs and pelvis toward each other, minimizing sidebending to the right and keeping length in the right waist). The QL can become short and stiff if you regularly spend long hours sitting in chairs, and it can become tight and painful, and even go into spasm, with lower-back and sacroiliac injuries.

In theory, it’s a good idea to regularly practice sidebends to keep the QL, latissimus dorsi, and rib cage supple and flexible. However, tight hamstrings and adductors (inner thigh muscles that pull the thighs together) can throw a wrench into this theory. That’s because these leg muscles attach to the sitting bone (ischial tuberosities) and pubic bone, and when they’re tight, they limit the ability of the pelvis to move, which “freezes" the pelvis in an upright position.

Ideally in Parivrtta Janu Sirsasana to the right side, flexible adductors and hamstrings on the right allow the pelvis to tip to the right, so when the torso bends over the right thigh, it lengthens out over the right thigh, with the right ribs approaching the right thigh. If the tight hams and adductors have “frozen" the pelvis upright, the right torso compresses down into itself during sidebending, which can cause painful pinching in the low back and may contribute to arthritis in the lumbar spine.

Help for Stiffness in Legs and Low Backs

For a student with a tight low back and hamstrings, especially one who has a history of lower-back pain or injury, it’s probably best to work first on sidebends while leaving the legs out of the equation. One relaxing way to do this is by sidebending over a bolster or stack of blankets. Ask the student to sit on the right buttock on the floor, with legs folded to the left beside her. Pull the long side of a bolster (flat on the floor) in beside the right hip, and have her lie sideways over the bolster so the right side, between the waist and armpit, will be supported by the bolster. (It’s important to support the weight of the torso so the side muscles are relaxing, not contracting.) Bend the bottom arm (which supports the head) and leg while stretching the top arm and leg out in line with the torso, as though the back of the body, top leg, and arm were lined up against a wall. In this position, the pelvis naturally tips to the right and the left waist and ribs are gently lengthening. This gentle stretch is an excellent one to teach to your stiff or injured students.

As your students work toward increasing their side-body flexibility, have them continue practicing poses to improve their adductor and hamstring flexibility. They can accomplish this without risking lower-back strain or injury in poses such as Supta Padangusthasana (Reclining Big Toe Pose) and Utthita Hasta Padangusthasana (Extended Hand-to-Big-Toe Pose), with their top foot supported on a chair or ledge.

How will you know when they’re ready to combine the two for Parivrtta Janu Sirsasana? When their flexibility has improved, have them sit on the floor as they would for Parivrtta Janu Sirsasana to the right. Can the pelvis tip a bit to the right? Sitting them up on a folded blanket under the sitting bones will help their chances. If the pelvis will tip a little, they’re ready to start working on the pose. I recommend placing a folding chair, with the seat facing the torso, over the right leg. This way, they can reach for the back of the chair with the left hand, which helps lengthen the torso horizontally rather than compressing down. The chair seat can support the head, which will help them relax. With a little preparation and support, you can set the stage for your students to enjoy the benefits of side-stretching sitting poses.

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ABOUT OUR EXPERT
Julie Gudmestad is a certified Iyengar Yoga teacher and licensed physical therapist who runs a combined yoga studio and physical therapy practice in Portland, Oregon. She enjoys integrating her Western medical knowledge with the healing powers of yoga to help make the wisdom of yoga accessible to all.

 

The Advantages of Selling Your House with a Flat Fee MLS Listing


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The Advantages of Selling Your House with a Flat Fee MLS Listing

 

Selling your home can be a long, stressful, and expensive experience – one that people usually don’t want to repeat in a hurry!

 

Making sure that your next home is your dream home-for-life is most people’s priority; but sometimes life happens, and you need to move away. Maybe you got a new job in a new state, need to move closer to family, or just decide you need a fresh start. On top of all this, huge commissions paid to realtors can put you on a back foot financially when you need your money the most.

That’s why so many people are foregoing the realtor route and choosing to sell their house through the MLS instead. MLS stands for Multiple Listing Service, and when you do it yourself, requires only one flat fee to list your home on dozens of the very best property listing sites.

Below, we’re listing all the reasons why selling your home yourself using this service has multiple benefits over using a realtor.

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  1. Save $$$

When you partner with a realtor to sell your property, they will usually charge you a hefty listing commission to register your home on the MLS and may even charge you with a buyer’s agent commission when the sale is going through.

By self-listing on the MLS, you pay just one flat fee, with zero listing commission to your realtor. You may have to pay a buyer’s agent commission if your buyer is purchasing through a realtor; but even in this case, you could still potentially save thousands. If your buyer doesn’t have a realtor, you pay NO commission!

Basically, by listing your property yourself and not paying an expensive real estate broker to do it for you, you get to keep your money to put towards your new forever property.

 

  1. You’re In Control

Sure, a real estate agent will take the load off your hands – for a big price. They negotiate offers for you, market your home to potential buyers, and set up viewings without you needing to lift a finger. But this way, you lose money and control.

Listing your home yourself means that you can set your own price, schedule your own open house viewings, and liaise directly with buyers to ensure your home is going to the right family. You can negotiate offers and counter-offers yourself, meaning that you get the exact price that you want for your property. You’re even in charge of marketing your home: you take the photos and write the advert. After all, you know your own property’s selling points better than any realtor does.

With self-MLS listing, you’re in charge of the whole process – meaning no people viewing your home at inconvenient times or feeling that your agent is underselling your house. It may take a little extra work on your part, but it’s worth it in the end.

 

  1. You Gain Selling Experience

Selling your first home yourself is the hard part. Once you’ve learnt the laws of the land, housing market rules and regulations, and all the dos and don’ts, there’s nothing stopping you from doing the same again!

Selling a house on your own initiative takes time and energy, but once you make your first sale for a huge profit, you’ll be addicted. The project management, marketing and sales skills you gain could lead to a new career in real estate!

So: you’ve saved (and potentially made) thousands of dollars, gained a new expertise and bought yourself a new house in the process – all by yourself, without help from the experts.

Flat fee MLS listing is the new big thing for people who have the time to invest in such a project. People are finding that they can easily fit this in around their work and family commitments if they truly want to do so.

 

What are you waiting for? Investigate flat fee MLS selling today if you’re considering selling your home – you won’t regret it!

Thank you for reading this article!

 

《 Melody Gardot – Who Will Comfort Me (04:58) 》


《 Melody Gardot – Who Will Comfort Me (04:58) 》

【書摘】《勇闖非洲死亡之心》:柑仔店的小男孩


又過了一段時間,有一次去捧場,他看到我們就說「meiyo」,讓人一時間摸不著頭緒,法文?阿拉伯文?結果都不是,是中文「沒有」。原來這陣子附近新開了一間中國醫院,柑仔店常常來一堆中國客人,紅茶小弟就這麼學起了中文,他的確相當有天分,一到十的發音相當字正腔圓。

#非洲 #查德
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【書摘】《勇闖非洲死亡之心》:柑仔店的小男孩

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書名:《勇闖非洲死亡之心:一個台灣人的查德初體驗》(link is external)
作者:陳子瑜
出版社:前衛
出版日期:2018年5月

《勇闖非洲死亡之心:一個台灣人的查德初體驗》書封


巷口柑仔店的小男孩

人跟人的相遇,有時候會在生命的記憶中留下一個很長很久的位置,有時候就像一個眨眼的瞬間,下一秒就消失了。但是也有很多時候,會讓人感慨際遇的差異,於是乎,緣分也好、運氣也罷,往往都是在尋求一種解釋,為相遇尋找注解。

由於公司所在的位置是查德首都的別墅區,路上甚少實體店面,小販多半將貨品陳列在人行道上;經濟情況再好一點的,就會盤個小鐵皮屋,賣個飲料、電話卡或法國麵包三明治等小吃。公司斜對角,一處由屋內延伸的大樹陰影下,就有這麼一間小鐵皮屋,不到兩公尺高、僅能容納兩人側身的空間,是老闆賴以為生的根基。

老闆是個身形修長的男性,放在鐵皮屋旁的祈禱毛毯,是一日五次朝拜必要的物品,在上頭加個蚊帳,便成了晚上過夜的床。每一次經過這個轉角,幾乎都會看到老闆低頭閱讀一本小書,或許是《可蘭經》吧?只是在查德終年炎夏的日子裡,一身純白的傳統服飾、專注於文字的神情,不禁讓人也跟著忘了氣候的影響,彷彿是在博物館內欣賞一尊以智慧為主題的雕塑品。

某次偶然跟同事聊起,得知他經常會到這間柑仔店買紅茶喝,便約好下次一起去捧場、嚐鮮。午後,兩人信步過了路口,來到攤前。老闆已經認識同事了,簡單地打個招呼,同事用手比了個「二」,再指指他跟我,示意兩杯。語言不通的時候,這是最簡單的表意方式。我們把手中的保溫罐依次交給他後,老闆拿到熱水壺前,先將一旁的玻璃杯用臉盆裡的自來水沖洗一下,裝滿一杯的量,接著才倒進我們的保溫罐。

我問多少錢?老闆聽不太懂,而同事說之前都是直接給五十塊中非法郎,所以就變成一種習慣。走回辦公室,坐下一嚐,茶香是還好,但糖味挺重的,更重要的,是熱的。所以後來只好等涼一點再繼續喝。雖說很甜,然而在查德這個極易流失水分與糖分的地方,這種程度的甜,或許是剛好而已吧。

同事即將回台的時候,特別交給我們一個紙袋,請我們轉交給老闆的小孩,開啟了我跟這位柑仔店「小開」的相遇。紙袋裡是同事來不及用完的中非法郎,約有數萬元之多,對當地人而言是相當大的一筆金額。我跟其他同事拿給老闆時,特別強調是同事送給他小孩的禮物,可惜由於老闆只會說阿拉伯語,所以也只能猜想我們的比手畫腳,他已了解。

接下來的一段時間,變成我自己一個人去捧場,也終於見到了老闆的兒子。說實話,跟我的想像有滿大的落差。之前同事說他是個很可愛的小孩,我便先入為主的覺得可能是六、七歲、國小階段的小男孩,古靈精怪又活力旺盛的那種。但是眼前的這位應該要稱之為少年才對。一百六十幾公分的身高、跟父親相似的修長身形,但是更加濃眉大眼。令人印象深刻的是,他那股給人很強烈羞澀感的微笑。

相較於父親,他略懂一些法文,因此還算勉強可以溝通。接下來的日子裡,我注意到他跟父親有時會一起出現;有時比較像輪班顧店。每當我們乘車經過時,他都會很熱情地跟我們敬禮打招呼,相當的可愛。於是,我們也總會記得,三不五時去交關一下。

但是呢,柑仔店的紅茶雖然用甜味壓過了品質不太佳的茶葉,水也是燒開的,在衛生上比較沒有顧慮;關鍵卻在於「自來水清洗的玻璃杯」這一道手續。查德的自來水,就是地下水,政府沒有能力去做太多的水質處理,所以每逢大雨過後,都必須打開水龍頭先流個一陣,等那些黑的黃的都不見了,才能使用,更別說是生飲了。根據這項資訊,讀者們就不難知道,這一杯兩杯的紅茶裡,著實存在著「純天然」的地下水成分。

所以剛開始喝的時候,的確是感覺到跑廁所的次數明顯變多了。不過人的身體總是很能夠適應環境,多喝個幾次,也就恢復正常。而我們也跟老闆的兒子越來越熟,改口稱他為紅茶小弟。出乎意料,紅茶小弟今年已經十七歲了,但是因為經濟的緣故,沒有繼續上學,在這裡協助家業。前些日子沒什麼生意,他就一個人靜靜地坐在椅子上,看著街道。偶爾有跟他年齡相仿的朋友來聊天,法文程度比紅茶小弟好很多,有時就靠他朋友當我們之間的翻譯。

又過了一段時間,有一次去捧場,他看到我們就說「meiyo」,讓人一時間摸不著頭緒,法文?阿拉伯文?結果都不是,是中文「沒有」。原來這陣子附近新開了一間中國醫院,柑仔店常常來一堆中國客人,紅茶小弟就這麼學起了中文,他的確相當有天分,一到十的發音相當字正腔圓。如果能夠有機會繼續接受教育的話,應該會有相當好的發展。只是人生的際遇就是如此,先是出生在查德,接著又不是在資源比較充分的家庭,儘管如此,至少還有一份可以糊口的生意,沒有被環境逼著走上乞討或從事非法行為的路,已經比這個國家大多數的人要幸運了。

後來,公司搬到新的地址,與柑仔店有一段不算近的距離,以後就很難像這樣走個路口便過去捧場。利用搬家的空檔,拿了兩支冰棒,送給紅茶小弟跟他朋友,兩個人吃得很開心,唏哩呼嚕的一下就啃完了。閒聊了一陣,跟他們提要搬到新地址的事,來說聲再見,順便再捧場一杯小杯的紅茶。手頭上只有一百塊的硬幣,就直接拿給他說不用找了。沒想到他還是堅持要找給我五十塊,讓我聯想到一件事,搬家時我將一些以台灣人眼光來看會直接交由回收業者處理的物品,轉交給當地員工,他們高興得彷彿像中了樂透一樣。在這樣的生活條件下,我忽然覺得,手上的這個五十元硬幣,特別沉重,跟「誠懇」這兩個字的筆畫一樣,需要很用心,才能寫好。

雖然至今仍不知道紅茶小弟跟他朋友的名字,不過他的微笑,一定會在我的記憶中待上很久一段時間。還有那杯很甜的紅茶。


《勇闖非洲死亡之心:一個台灣人的查德初體驗》新書座談會
時間:2018年6月24日15:00-16:00
地點:高雄大遠百誠品

 

《 Melody Gardot – The Best Of (01:02:59) 》


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「很科學」的藝術創作——訪《白熊計劃》攝影師羅晟文


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「很科學」的藝術創作——訪《白熊計劃》攝影師羅晟文

2018年05月13日
文:李娉婷(動物當代思潮記者)

以平面攝影、錄像等方式紀錄人類圈養白熊及其所在人造環境的《白熊計劃》,自2015年公開至今已拿下許多獎項,其中的動態作品《大白熊進行曲》近來更是奪得2018世界新聞攝影獎數位敘事獎項短片組第三名。

羅晟文拍攝各地圈養北極熊的作品《大白熊進行曲》,奪得2018世界新聞攝影獎數位敘事獎項短片組第三名。

 

我們常說,作品是創作者靈魂的表現,帶有他的思想或情感,但不論是從《白熊計劃》欲探討「動物權」議題的角度﹝註﹞,或呈現「衝突感」、「不安」等元素去猜想掌鏡人羅晟文,你都會得到與現實截然不同的答案。

從展示動物、酪農業、過度捕漁、穆斯林養的狗到羽絨,羅晟文的作品雖圍繞著人與動物的關係,然而他並非完全出於對動物的情感而進行創作。儘管數小時的對談無法了解一個人的全貌,但羅晟文給人靦腆、謹慎、理性的印象;他的作品也沒有主觀的理念傳達,而是試圖展開對話。

被選修課攔截的工程師之路

在成為攝影師、藝術家或者說創作者前,羅晟文的本科是電機。若要追溯他一切行動的起源,其實和動物及攝影都沒有關係,而是「大一室友」。

「那時候才大一,也沒多少事,室友就拉著我到處修課,哲學系、國企系、數研所的選修課都修了,到處看看大家在幹嘛,去了之後發現,人可以有各種不同的可能性,不需要把自己侷限在做一個工程師、把它當成唯一的出路。」到了大一下學期,帶著「到處看看」的想法,羅晟文加入了攝影社。很長一段時間,攝影對他而言只停留在興趣,直到旁聽了外文系黃宗慧教授的「文學、動物與社會」課程後,才開始接觸動物議題。

羅晟文說,這門課並非灌輸了他對於動物的特定看法,而是透過圖像、文學等不同媒材的作品,幫助他提出問題,去思考、去懷疑,並開始有「自己的能力能做些什麼」的意識。「那門課程不是教導,而是引導,讓我做了很多過去不曾有過的環境及動物相關思考,我也想去做這樣的事,從那時起就開始想著自己能做什麼。」

羅晟文電機人的背景沒有因此被落下,不論是科學、攝影或藝術,都是他認為能夠幫助人們了解世界的方式,而科學也可以是創作的方法和媒介。影響羅晟文創作的兩個關鍵人物,一個是教他人文思考的外文系教授,一個則是教他科學方法的電機所指導老師。

最終,他用科學方法和藝術創作做不同層面的結合,希望創作能引發科學思考,同時也讓科學實踐具備藝術性。

羅晟文用科學方法和藝術創作做不同層面的結合,希望創作能引發科學思考,同時也讓科學實踐具備藝術性。圖為荷蘭鹿特丹動物園,攝於2016。 攝影:羅晟文
蘇格蘭的高地野生動物園(Highland Wildlife Park)夏天綠草如茵,北極熊生存其中令人感到衝突,但這樣的情感衝突不一定是正確的,這裡是羅晟文在歐洲走過的16間圈養白熊場所中,他自己評比為環境最好的一處。攝影:羅晟文

邊規劃邊創作,背後還有顧問團

思考到實現,畢竟還是需要一段時間的籌備。羅晟文電機所畢業後,工作了一年半存夠錢才開始《白熊計劃》。在規劃階段,他便將科學觀察、調查方法用上,先從網路開始進行各地北極熊圈養場所調查,整理出資訊,衡量經費、時間和體力後,規劃最可能成功的拍攝動線。另外,還有最關鍵的步驟:找幫手。

如果想要做出一個東西,那就去學需要的技能、找人多問問題,能執行了就動手,如果要到成為專家才開始,沒有東西做得出來。

羅晟文每執行一個計劃,都一定會向身邊的專家們諮詢意見,也常邀請他們合作,並成立工作群組,隨時和他們更新、互動。例如《白熊計劃》的群組中,就有獸醫、醫生、設計師、音樂家、生物學專家、藝術家、策展人等不同專業背景的朋友,諮詢的項目從動物行為,到維持拍攝期間的健康都有,非常跳脫一般人對於藝術創作的印象。

找來醫生,跟《白熊計劃》背後一段有趣但也相當辛苦的小故事有關。為了節省開支,羅晟文規劃在拍攝時主要只吃歐洲最便宜的兩種食物:麵包和蘋果。諮詢過醫生朋友,確認「活得下去」後,他確實開始執行,沒想到這兩樣也常是北極熊的食物,因此出現過北極熊在籠舍內吃蘋果、他在籠舍外也吃蘋果的搞笑場面。

不過羅晟文說,這樣的飲食計劃執行了幾站後,他就生病了,最後還是多花了些錢額外補充其他食物。「拍攝世界各地圈養白熊的場所」這樣聽來帶點浪漫性質的行動,在有限的經費及時間下,執行過程其實像在行軍,每走一步都需要非常小心,連體能的消耗都要納入規劃考量。

幸好,羅晟文的計算派上了用場,除了起步的第一站花費失控,經過迅速調整及朋友協助下,一個月內總共拍攝了歐洲14間白熊圈養場所,僅僅花費2,000多歐元(約台幣7萬多元,不計機票),節省程度令人驚訝。

在創作前期的仔細規劃,讓羅晟文不會在執行時有太天馬行空的行動,但對於創作內容,則保留許多彈性,不過分嚴謹或預想成果,允許執行時的「意外」。

他舉例,《白熊計劃》的執行過程中,除了看到北極熊,在蘭奧韋漢德動物園(Ouwehands Dierenpark)的熊森林,也有收容世界各地受害於不當圈養、無法回歸野外的棕熊,牠們在動物園中得到了庇護,讓他看到動物圈養正面的可能性。「如果創作前都知道結果會如何,那就沒意思了,也不會有新知識。」

羅晟文搜尋出全世界上139個白熊圈養機構(2014年資料),包含動物園、海生館、保育園區、野生園區等,其中紅色標注是已經完成拍攝的地點(歐洲2014年14處,2016年2處、中國2015年10處)。 圖片來源:羅晟文

不過,有些規劃本身,其實已經夠大膽了,譬如羅晟文近期發表的《Down》同樣也有點瘋狂。

自己做一件人道羽絨外套

去年,羅晟文申請了北極圈駐村(78°17’N-80°02’N)計劃,在選購禦寒用品時,發現有些羽絨外套雖標示了人道認證,上網搜尋還是無法完全確定來源。他研究了許久仍無法下決定,卻在看到住家附近小公園裡的鵝後靈光一閃,產生了「自己做一件」的想法。

「自己撿,就能確認是非活拔羽絨啦!」

羅晟文將自製羽絨服的採集區域規劃方式、採集技巧等統整歸納,正在製作「如何製作你自己的羽絨外套」手冊(A Step by Step Guide for Making Your Own Down Jacket),希望能以自身經驗提供有興趣嘗試的人製作技巧。設計:洪儀仙、羅晟文。

有了這個想法後,羅晟文馬上展開行動,搜尋出需要的鵝毛類型、份量,找出住家附近有鵝及加拿大雁的地區,設定一次需撿拾至少300根羽絨和毛片。過程有些辛苦外,還被當成怪人,不過也有觀察這個「怪人」一陣子後,主動幫忙撿拾鵝毛遞上來的小朋友,雖然偶爾送來的是大羽毛不能用,仍舊為這繁瑣的撿絨計劃增添樂趣。經過兩個月的收集,他撿了3000多根羽絨,清洗、風乾後縫進外套中,趕在出發前一晚完成了「無傷害(cruelty free)」的羽絨外套。

羅晟文看到住家附近小公園裡的鵝後靈光一閃,產生自己做一件羽絨外套的想法,最後將製作過程拍成《Down》。

儘管這些羽絨只有80g重,僅有設定目標值的一半、距離一件標準羽絨衣(150-200克)還有相當大段距離,但羅晟文仍帶著它出發,希望能在北極測試這件外套,看看自己能否存活。期間上身的禦寒衣物,真的只有一件衛生衣、一件長袖上衣以及這件自製羽絨外套。

當然,為了避免自製外套沒辦法使用、造成駐村團隊的困擾,羅晟文還是另外帶了一件符合北極禦寒標準的外套,不過他最後並沒有穿上它,而是靠著自製羽絨外套度過了三週,在北極海航行期間進行了21次登陸及攀登冰川行程。

透過熱感相機、溫度傳感器與心率傳感器,他留下了量測紀錄,證實這件「超人道」羽絨外套有保暖功能。不過量測過程困難重重,畢竟,極圈冷到熱感相機常常開機不久就自動關機了。

創作並非批判,而是引發思考

從羅晟文看到人道羽絨商品標示、無法完全確認源頭後的猶豫可看出,就算動物製品經過福利認證,消費前他仍保有探究來源的意識,而這也是他認為人們在面對動物產品、議題時應有的態度:

不要把所見視為理所當然,也不要輕易地劃分類別。

儘管動物議題的作品不需中立,然而羅晟文選擇的議題常常讓他被誤會為動物權倡導者。羅晟文仍努力從生活出發,希望創作能傳達給觀者的並非批判,而是引導。如在《白熊計劃》中,他不拍北極熊的特寫、不著重表情,拍攝視角就是遊客所見。重點放在動物與環境的關係,引起觀者討論動物該不該在這、理由又是什麼,展覽文字中,也不會有標準答案。

羅晟文說:「在《白熊計劃》的展覽座談中,曾經有人問過我是不是吃素。」他當時很意外《白熊計劃》會被貼上這樣的標籤,儘管他對於動物製品有所選擇,但他不是素食者,而是一個消費者。他的作品從「人們的生活離不開動物」出發,站在同溫層最厚的消費者角度思考,透過照片、錄像、遊戲、行動等不同形式,呈現日常生活中被忽略的問題。透過作品去淡化這些理所當然的利用,而非站在外圍或對立面去批判或挑釁。

註:

《白熊計劃》以錄像、照片記錄歐洲、中國26處人為圈養北極熊之現況,與為其而製造的地景,並試圖思考展示動物、動物圈養計劃之問題與兩難。然而,這並非是反對動物園的作品:許多動物園、動物庇護所著重救傷、保育、教育等積極目標,但也有一些動物圈養計劃存在爭議。北極熊身為受歡迎的「明星動物」、「異地動物」,也常常適應不良;其背後的難題不僅是「如何圈養?」,更根本的是「為何圈養?」。錄像《大白熊進行曲》並非重複播放,而是以各地17處受圈養白熊的「刻板行為(stereotypical behavior)」,快速播放而成。動物行為學研究目前認為,刻板行為可能導因於動物無法適應其環境,產生精神壓力,也是福利不佳的警訊。值得注意的是,一隻動物的「刻板行為」可能源於其生命中任何一段經歷,不一定能代表當下環境欠佳。

※本文轉載自動物當代思潮,原刊登於聯合報鳴人堂

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《 Melody Gardot – Worrisome Heart (04:24) 》


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開放電業自由化 管制機關應掌握九項任務


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開放電業自由化 管制機關應掌握九項任務

電業管制機關及其能源轉型能耐建構
2018年05月12日
文:林木興(台大風險社會與政策研究中心助理研究員)、周桂田(台大風險社會與政策研究中心主任)

電業法修正草案從1995年起、七進七出立法院,終於在2017年初歷經半年社會各界討論後三讀通過,展現再次政黨輪替後政府能源轉型改革的決心,將能源轉型入法並開啟新電業法時代,其中規範新設電業管制機關由經濟部於其組織權限下指定。而電業法作為能源轉型的法律工具,其修正面向得以充實能源轉型治理的內涵,這些面向包括環境保護、社會正義、能源民主、公平競爭、穩定供電(林木興、周桂田,2017)。

電業法修正後三讀通過,作為能源轉型的工具。圖片來源:böhringer friedrich(CC BY-SA 2.5)

而台灣面對轉型挑戰的當下,須養成其「轉型能耐」(Transformative Capacity),成為氣候變遷與科技風險的治理者,而其治理也需要創新與轉型,以形成驅動轉型社會的行動網絡(周桂田,2017: 252-264)。1  再者,新電業法規定電業管制機關立法目的、職權範圍,但是電業管制機關如何在眾多治理行動者之間,扮演機關間協調合作、社會各界風險溝通的角色?抑或該機關如何因應能源轉型治理在環境、經濟與社會上的永續發展挑戰?本文擬以組織法的觀點回應以上提問,研討電業管制機關如何透過國家戰略及其政策工具、組織設計及其社會網絡,建構能源轉型的能耐。

首先整理能源轉型重大政策與法律,再依據新電業法整理電業法之立法目的、電業管制機關職權範圍,並建立其間的關連性與分析國家行動者所採取的政策工具,進一步識別治理過程可能參與的利害關係人,透過國家與非國家行動者之間的互動或協作、各種政策工具與治理機制的建立與應用,嘗試勾勒電業管制機關的角色扮演圖像,供有關當局與其他行動者參考,以便促進能源轉型法制的執行及其推展。

機關作為能源轉型時刻新行動者

台灣於2016年進入能源轉型時刻,政府大幅度修正能源經濟法律、國家能源政策,電業管制機關亦經由法律授權成立,能源轉型白皮書與再生能源發展條例修正也在研擬中。Fouquet (2016)從歷史脈絡加以檢視特定部門或總體經濟之能源轉型速度、能源服務的價格、因轉型而引發的事件,證明能源轉型是不可避免的。

轉型過程涉及不同的行動者與驅動力創造一個新的路徑,而各國的經驗不盡相同,有的國家透過制度而加速能源轉型至低污染能源的使用。例如台灣,在2002年於環境基本法明訂政府應訂定計畫,逐步達成非核家園之政策目標,經濟部於2016年民進黨執政後宣布新能源政策,宣示啟動能源轉型與電業改革等七大策略,其中包括核四停建、核一、二、三不延役,於2025年達成非核家園目標與再生能源發電量占國家能源配比20%(經濟部,2016)。

再者,能源局推動既有核電廠核一、二、三不延役,依電業法第95條規定,核能發電設備應於2025年以前,全部停止運轉,另依「核子反應器設施管制法」規定於預定永久停止運轉前三年提出除役計畫,同時核四廢止,於2025年達成非核家園目標(能源局,2017)。另外,2017年經濟部修訂之能源發展綱領,亦宣示達成非核家園,並且積極增加資源投入,全面加速推動系統整合之能源轉型,以逐步降低核能發電配比,其政策配套包含完善能源轉型法制,以提供各部門能源轉型所需市場結構與法制基礎。該綱領包括四個發展目標,分別是能源安全、綠色經濟、環境永續與社會公平,而電業管制機關與社會公平發展目標高度相關,該目標下位綱要方除能源價格合理化之外,另一個綱要方針為能源市場革新,係分階段推動電業改革。

電業管制機關是電業法第一階段修正後、經由該法授權成立的行政機關,扮演能源轉型國家行動者的角色,而落實電業改革或能源轉型的風險治理。首先,Kern and Rogge(2016)認為能源轉型的重要性,在於以能源轉型因應氣候變遷,但是過往能源轉型並未被有意識地治理,因此主張較快的能源轉型已經發生,並且當今已有不同的行動者投身能源轉型治理,以建置低碳能源系統。另外,Andrews-Speed(2016)以「制度理論」(institutional theory)分析低碳能源轉型,以較為寬廣的視野檢驗組織或「社會與技術政體」(socio-technical regime)的脈絡,並且提出分析架構。2  而台灣電業管制機關作為能源轉型的國家行動者,得以作為協調其他國家或非國家行動者,共同進行轉型知識上的競爭,並且扮演規則制訂者或爭議調解的角色,不僅具有制度擬定、行政調查的權力,也可能具有準司法權,而進行能源轉型風險分擔與利益分配的治理工作。

機關如何設計與是否獨立?

歐盟指令規範會員國應該設置一個獨立主體管制電力供需,並且規定每一個會員國,應如何在國家層級設置單一的管制機關,並維持其獨立性(European Union, 2009)。而德國遵循該指令,依據「能源經濟法」(Energiewirtschaftsgesetz, EnWG)設置「聯邦網路局」(Bundesnetzagentur),管制電力、天然氣、電信、郵政、鐵路之網路系統。

反觀台灣,電業管制機關設置的法源為電業法第3條第4項,該法源載明中央主管機關應指定電業管制機關,而中央主管機關係指經濟部,得以指定三級或四級機關。依據立法院通過電業法修正的附帶決議,經濟部應「於電業法修正通過後一年內,電業管制機關成立前,針對其位階、內容、組織架構、運行規章召開公聽會。」(立法院,2017a)。

亦即經濟部在2018年1月26日之前,應提出電業管制機關組織條例並舉行公聽會,並且該附帶決議中立法委員期待電業管制機關,像國家通訊傳播委員會或公平交易委員會般獨立。而前述獨立機關,乃是依據行政院組織法相當於中央二級機關,而且根據中央行政機關組織基準法,「(獨立機關)指依據法律獨立行使職權,自主運作,除法律另有規定外,不受其他機關指揮監督之合議制機關。」,經濟部若要設置三級或四級的獨立機關,須研擬法律案報請行政院轉送立法院審議,其中法律案內容須包括其合議之議決範圍、議事程序及決議方法,而其合議制成員由行政院長任命之。

另外,在立法院審議電業法修正草案過程中,經濟委員會併案審查時,邀集經濟部長說明行政院版修正草案並且答覆立法委員質詢,審查決議通過3項附帶決議,其中一項包括立法委員張麗善、廖國棟、王惠美、徐永明所提案之附議,其內容與前述立法院通過電業法修正草案附帶決議內容大致相同(立法院,2017b)。此外,立法院法制局於2016年研析電業法修正草案電業管制機關組織型態,建議參考國外電業自由化國家設置獨立行使職權之電業管制機關,以兼具公平性與公正性原則,亦即著重公平競爭面向(立法院,2016)。

機關任重而道遠

電業管制機關的職權,大多著重於電業法修正面向的穩定供應、公平競爭面向,較少強調環境保護面向,甚至未提及社會正義面向的能源貧窮議題,而能源民主部分需要由設立內部單位加以考量。依據電業法第3條第4、5項,電業管制機關總共有9項任務,分別是:

一、電業及電力市場之監督及管理。
二、電業籌設、擴建及電業執照申請之許可及核准。
三、電力供需之預測、規劃事項。
四、公用售電業電力排碳係數之監督及管理。
五、用戶用電權益之監督及管理。
六、電力調度之監督及管理。
七、電業間或電業與用戶間之爭議調處。
八、售電業或再生能源發電設備設置爭議調處。
九、國營電業之組設、合併、改組、撤銷、重要人員任免核定管理及監督事項。

其中第三、五、六、八項與穩定供應較為相關,第一、七、九項任務與公平競爭面向較為相關,而第二、四項涉及環境保護面向,但是能源發展綱領社會公平發展目標中所提及的能源正義或能源貧窮議題,與第五項用戶用電權益有關,除了確保弱勢族群的基本能源服務之外,也應該避免或減緩能源貧窮的問題。

另外,能源發展綱領社會公平發展目標中所提及的能源民主議題,涉及引導民間參與能源轉型與推動參與式能源治理,電業管制機關得依據同法同條第6項規定,「中央主管機關得邀集政府機關、學者專家及相關民間團體召開電力可靠度審議會、電業爭議調處審議會,辦理第四項第六款至第八款規定事項。」因此中央主管機關或其指定之電業管制機關,得邀集學者專家之外的相關民間團體,共同參與電力調度、爭議調處等之行政或是準司法決策過程。

機關的職能圖像與政策關連

電業管制機關的能源轉型能耐受限於法定職權範圍,需要其他國家行動者的政策支持,以促進能源發展綱領社會公平發展目標下的能源市場革新,尤其是推動電業改革。首先整理電業管制機關職權與相關政策(表1),電業法賦予電業管制機關的職權,重中之重是電業或電力市場的監督與管理,然而電業法第一階段改革主要開放綠能先行,再生能源發電業的商業模式建立在電能躉購制度之上,缺乏再生能源發展的市場補貼機制,再生能源憑證制度上路,但是有效的憑證交易市場機制仍有待建立,得搭配強制用電大戶設置再生能源發電設備,或是以購買憑證抵換(林木興,2017)。

再者,電業法授權主要的電業政策或法規研擬機關,為經濟部與其下級機關能源主管機關能源局,而電業管制機關負責第一線電力市場監管或經濟管制業務之執行,例如市場進入與退出、爭端調處(陳毓如,2003: 130-131)。但是電業管制機關無電價、輔助服務費或轉供電能費等費率規範相關業務,價格管制另外由經濟部成立電價審議委員會處理,雖然電價費率審議會須組織法定,但是可能迴避獨立管制機關在獨立性上固定委員任期、獨立行使職權、預算經費來源等要求,經濟部宜訂定電價費率審議會相關組織與運作辦法,因為電業管制機關無電價、輔助服務、電力調度、轉供電能等費率審議的職權,而經濟部如何確保審議會發揮獨立審議費率的功能。

另外,經濟部在電力供應端實施國家能源配比政策,電業管制機關在審查電業籌設或擴建須將國家能源配比納入許可與否之考量,另一方面電業管制機關在電力需求端要求公用售電業銷售電能須符合電力排碳係數基準,而電力排碳係數由電業管制機關國家能源及減碳政策訂定。此外,電業法要求電業管制機關將台灣電力公司廠網分離之後,須成立電力交易平臺揭露交易資訊,以調節電力供需而穩定電力供應,其中輸配電業也需要會計分離、不得交叉補貼。

然而,台灣電力公司在發電業與輸配電業專業分工後,成立之控股母公司仍直接或間接持有發電及輸配售電公司已發行有表決權之股份總數或資本總額超過半數,因此控股母公司對於子公司仍有相對多數的決策權,即使台灣電力公司轉型為控股母公司,仍須自律避免限制競爭或不公平競爭之行為,或以他律規範不當行為。此涉及電業法第二階段修正,宜注意電業管制機關與公平交易委員會間競合(蔡岳勳,2017: 135),例如主管法規或是機關職權上的競合。而電業管制機關與公平交易委員會更應開啟公民參與監督台灣電力公司轉型的控股母公司及其子公司。

表1 電業管制機關職權及相關政策
機關職權
能源發展綱領發展目標
(綱要方針或治理內涵)
相關政策工具
(經濟部或其下級機關)
一、 電業及電力市場之監督及管理。
社會公平(能源市場革新)
再生能源憑證(標準檢驗局)
電價費率審議會(經濟部)
電業政策研擬(經濟部)
二、 電業籌設、擴建及電業執照申請之許可及核准。
環境保護
國家能源配比(經濟部)
三、 電力供需之預測、規劃事項。
能源安全(穩定供應)
電力交易平臺資訊揭露
四、 公用售電業電力排碳係數之監督及管理。
環境保護
電力排碳係數
五、 用戶用電權益之監督及管理。
能源安全(穩定供應)
公用售電業供電義務
銷售電能電業備用供電容量
社會公平(能源貧窮)
電價費率審議會(經濟部)
六、 電力調度之監督及管理。
能源安全(穩定供應)
需量反應
輔助服務費(經濟部)
電力調度費(經濟部)
轉供電能費(經濟部)
電力可靠度審議會
七、 電業間或電業與用戶間之爭議調處。
社會公平(公平競爭)
爭議調處審議會
社會公平(能源民主)
八、 售電業或再生能源發電設備設置爭議調處。
能源安全(穩定供應)
九、 國營電業之組設、合併、改組、撤銷、重要人員任免核定管理及監督事項。
社會公平(公平競爭)
廠網分工
輸配電業會計分離
控股母公司

(資料來源:作者自行繪製。)

機關的能源轉型能耐建構

台灣大幅修正施行半世紀後的電業法,以法律宣告能源轉型的決心,開放電力市場供應鏈的兩端,亦即綠能先行的再生能源發電業、售電業,但是再生能源發電業仍依賴國家電能躉購的補貼,因此電業改革的重點在於市場機制的建立。而電業管制機關做為第一線的業務機關,雖然沒有行政機關研擬政策與法律案的最後決定權,但是得以將電業與電力消費者的施政建議,用電業管制機關的政策規劃回饋到能源主管機關的政策與法律案研擬,以活絡電力市場機制。

另外,電業改革的另一個主要對象為輸配電業,而電業管制機關扮演電力市場監管的角色,其獨立性的要求在歐盟或是德國能源經濟法都有立法例得以參考。然而,台灣電業法過度限縮電業管制機關獨立行使的職權空間,將費率審議的權責由經濟部另外成立審議會處理,未能落實要求獨立機關設置所依循獨立性原則,凸顯電業管制機關管制輸配電業的能耐有限,也將電力市場暴露於不當競爭的風險之中。

因此本文主張電業管制機關的能源轉型的風險治理能耐,在於與能源主管機關競爭主管機關協調合作,分別在市場機制建立、電力市場監管的能源轉型政策與法律上,強化制度建構與措施配套等風險管制。其中就風險評估而言,電業管制機關在職權上僅能預測或規劃電力供需,並且輔以電力交易平台揭露交易資訊,以開啟非國家行動者或利害關係人參與監督電業的管道。因此電業管制機關應重新檢視國家能源及減碳政策,例如能源發展綱領及其研擬中的能源轉型白皮書、國家因應氣候變遷行動綱領,以預先評估能源轉型風險,或是從電業法第一階段修法的過程與經驗,吸納利害關係人提供的修法意見以盤點風險,以便範疇界定、調查、預測、分析與評定風險,而將轉型風險評估作為風險管制的科學證據。

進一步而言,電業法作為能源經濟法,除電業受該法規範之外,其電力消費者也作為該法修正之利害關係人,因為電業法修正而可能導致的市場運作或電價調整的改變,影響到社會經濟的層面,而社會經濟作為社會影響評估的重要類別,能源主管機關或電業管制機關研擬電業法第二階段修正或相關政策規劃時,宜考量法律或政策對於利害關係人的社會影響並加以評估(表2),以科學作為基礎而進行決策。最後,電業管制機關藉由爭議調處審議會的設置,開啟利害關係人風險溝通的空間,但是本文建議能源主管機關或公平交易委員會,在電力市場機制設計與電力市場監管等政策或法律案研擬工作上,重視電業管制機關的第一手管制經驗,並且開啟更多利害關係人參與決策的機會。

表2 電業法修正之社會影響及利害關係人立場
利害關係人
影響
立場
新電業法採納情形
能源發展綱領
發展目標
(綱要方針或治理內涵)
台灣電力公司
行政成本增加
勞動權益損害
改革不涉及民營化、分階段轉型、轉型控股公司、不影響員工權益
台電切割為發電業、輸配售電業兩家子公司,原台電轉型為控股母公司
社會公平
(能源市場革新)
社會公平
(能源貧窮)
民間電業
環境外部成本內部化
純益規範違反電業自由化精神
純益規範促進設備改善與投資
環境保護
自用發電設置者
法規遵循成本增加、再生能源發展機會
不同能源或燃料使用者立場不一
資格認定放寬
鼓勵提升能源效率與使用再生能源
環境保護;
社會公平
(能源民主)
經濟部
行政成本增加
電業改革以促進能源轉型
設置電業管制機關、電價審議委員會、電業調解委員會
社會公平
(能源市場革新)
電力消費者
低電價不利社會轉型、用電權益增加
電價應包括環境外部成本
電價穩定機制、電價審議委員會、購電選擇權
環境保護;
社會公平
(能源民主)
能源技術服務業
產業發展機會
由發電業或售電業提供輔助服務
由輸配電業提供輔助服務
能源安全
(穩定供應)
核能流言終結者
政治倡議成本
反對自由化:反核後電價會大幅成長、電力調度成本增加、供電不穩定
明訂非核家園期限、電價穩定機制
能源安全
(穩定供應)
媽媽監督核電聯盟
政治倡議成本
拆解台灣電力公司
台電切割為發電業、輸配售電業兩家子公司,原台電轉型為控股母公司
社會公平
(能源市場革新)
目的事業主管機關
電價補貼預算
台灣電力公司負擔
目的事業主管機關編列經費支應
社會公平
(能源貧窮)

(資料來源:參照Lin and Wang, 2017,作者自行繪製。)

註釋

 Weiss(1988 and 2000)提出轉型能耐的概念,其概念被重新詮釋,用以思考東亞國家如何面對全球跨界風險,而政府與公民社會的角色如何被重新擬定(周桂田,2017: 174)。

2  社會與技術政體的組成,包括市場、使用者族群與使用者實務、技術、生產網路、政策(Geels, 2002)、公司、工程師活動、政策制訂者、特定利益團體、公民社行動者等社會群體(Geels, 2012),用以穩定既有「社會技術系統」(Socio-technical System)的實務及其相關規則(Geels, 2011),而「多層次治理」(Multi-level governance)的整合性概念,用以分析社會技術政體(Hoffmann et al., 2017)。


轉給你看:開啟臺灣能源轉型

作者:周桂田、張國暉主編

出版社: 臺大風險社會與政策研究中心 、秀威出版

出版日期:2018/4/15

電價補貼政策,幫了經濟,壞了空氣?台灣用電最多的是臺北還是新竹?首都與竹科大車拼!澎湖除了開發賭場,其實還有另一種選擇綠金的可能?台北的下一步可望循鹿特丹模式,轉型為低碳智慧城?水泥廠本應解決的空污問題,竟然是透過高雄小學生的自發行動才得以改善?台中的火力發電廠很重要嗎?讓我們用能源地圖解開台中的用電密碼!

關於能源,我們實在需要知道更多,本書特邀十餘位跨領域的專家學者,以十三篇專文向讀者介紹「什麼是能源轉型」「能源政策如何推展」「綠電該怎麼做」「公民可以怎麼樣參與能源轉型」這四大議題。

參考資料

  • 立法院(2016)。〈電業管制機關組織型態之研析〉。立法院法制局,https://www.ly.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=6590&pid=85278。2017/11/27檢索。
  • 立法院(2017a)。〈立法院第9屆第2會期第1次臨時會第1次會議紀錄議事錄〉,《立法院公報》106(45):4153。
  • 立法院(2017b)。〈立法院經濟委員會函〉,《立法院議案關係文書》,院總第660號政府委員提案第15817、19527、19664、19702、19958、19977、18562、18849、19624、19973、19733號之1,頁討15-討16。
  • 周桂田(2017)。《氣候變遷社會學》。臺北:臺大出版中心。
  • 林木興(2017)。〈失落的電業法環節?憑證制度搭配能源配比〉。風傳媒,4月3日,觀點投書。
  • 林木興、周桂田(2017)。〈自己發電自己用?電業法修訂與能源產消合一者〉,周桂田、張國暉(主編),《【能】怎麼轉:啟動臺灣能源轉型鑰匙》,頁153-168。臺北:巨流。
  • 能源局(2017)。〈經濟部說明能源轉型路徑、綠能前瞻建設與今夏電力供應穩定〉。經濟部能源局新聞稿,5月16日。https://www.moea.gov.tw/MNS/populace/news/News.aspx?kind=1&menu_id=40&news_id=65977。2017/9/12檢索。
  • 陳毓如(2003)。《我國電業管制機關之研究》。國立臺北大學公共行政暨政策學系,碩士論文。
  • 經濟部(2016)。〈經濟部施政重點〉。https://www.moea.gov.tw/MNS/cord/news/News.aspx?kind=1&menu_id=8789&news_id=54141。2017/9/12檢索。
  • 蔡岳勳(2017)。〈評析二○一七年新電業法──從管制機關定性與市場競爭管制面之觀點〉,《月旦法學雜誌》263: 120-135。
  • Andrews-Speed, P. (2016). “Applying institutional theory to the low-carbon energy transition.” Energy Research & Social Science 13: 216-225.
  • European Union (2009). “DIRECTIVE 2009/72/EC OF THE EUROPEAN PARLIAMENT AND OF THE COUNCIL of 13 July 2009 concerning common rules for the internal market in electricity and repealing Directive 2003/54/EC.” Office Journal of European Union L211/55.
  • Fouquet, R. (2016). “Historical energy transitions: Speed, prices and system Transformation.” Energy Research & Social Science 22: 7-12.
  • Geels, F.W. (2002). “Technological transitions as evolutionary reconfiguration processes: a multi-level perspective and a case study.” Research Policy 31: 1257-1274.
  • Geels, F.W. (2011). “The multi-level perspective on sustainability transitions: Responses to seven criticisms.” Environmental Innovation and Societal Transitions 1: 24-40.
  • Geels, F.W. (2012). “A socio-technical analysis of low-carbon transitions: introducing the multi-level perspective into transport studies.” Journal of Transport Geography 24: 471-482.
  • Hoffmann, S., Weyera, J. and Longen, J. (2017). “Discontinuation of the automobility regime? An integrated approach to multi-level governance.” Transportation Research Part A: Policy and Practice 103: 391-408.
  • Kern, F. and Rogge, K.S. (2016). “The pace of governed energy transitions: Agency, international dynamics and the global Paris agreement accelerating decarbonisation processes?” Energy Research & Social Science 22: 13-17.
  • Lin, M.X. and Wang, T.J. (2017). “Social Impact Assessment and the Amendment of the Electricity Act in Taiwan.” Paper presented at the 6th International Symposium on Environmental Sociology in East Asia (ISESEA), Taipei: College of Social Sciences, National Taiwan University, October 20th.
  • Weiss, L. (1998). The Myth of the powerless state: Governing the economy in the global era. Cambridge: Polity Press.
  • Weiss, L. (2000). “Developmental States in Transition: Adapting, Dismantling, Innovation, not ‘Normalizing’.” The Pacific Review 3(1): 21-55.

 

《 Melody Gardot – Preacherman (07:05) 》


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【自然谷之星】低污染水域才看得到 七顆斑點認台灣米蝦


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【自然谷之星】低污染水域才看得到 七顆斑點認台灣米蝦

2018年05月13日
文:詹鈞貿(鹿寮坑守護計畫專案執行)

在我們的環境中,許多小地方蘊藏著驚喜,都充滿著無限生機。在新竹鹿寮坑這小小的地方,連溪溝都算不上的排水溝中,是淺山地區動物們用水的重要去處。淺淺不到一公分的積水、長度三至四公尺的水域,台灣米蝦就住這樣的地方!

淺淺不到一公分的積水,是台灣米蝦生存的天堂。攝影:詹鈞貿

沿著水流往下走就進入了鹿寮坑溪,冬季枯水期對水生動植物而言,是十分嚴峻的環境型態,但在鹿寮坑溪未乾涸的水窪中仍有許多魚蝦殘存著。在這小小的排水溝中,除了落葉與濕潤的沙,還留下一些原生螺類,卻不見台灣米蝦的蹤影,也許牠們是藏匿在更深處的洞穴或縫隙中,雨季過後,米蝦又冒了出來。

台灣米蝦是台灣特有種之一,身上七顆棕紅色斑點是其代表特徵,俗名「七星蝦」。屬於陸封型生物,從生長到繁殖皆不離開原生水域,在還是蝦苗狀態的時候少了海洋浮游期,直至成熟後再孕育出下一代,終年不降海完成其生命週期。

台灣米蝦是匙指蝦科米蝦屬的成員之一,觸角下方的鱗片構造具有細毛,是匙指蝦族群的特徵之一。之所以俗稱米蝦,是指匙指蝦科中除了擬匙指蝦屬外,個體遠比長臂蝦科迷你。米蝦前兩對步足呈現螯狀,螯的兩指內面凹陷,匙指末端有刷狀叢毛,是刮食藻類的利器,其形狀似湯匙,又名匙指蝦。

體長介於0.8~2.5公分之間,頭胸甲長4.0~5.6公厘,額角短,平直或稍向下彎,多數個體額角下緣不具額齒,而具額齒者為可動額齒。尾柄末緣呈三角形,中央不具棘狀突起。體色大致呈深黃綠色或棕色,體型小,天敵眾多,也許正因為如此,才演化成棲息在山溝或山壁滴水淺灘處,減少魚類與大型蝦類的捕食。

台灣米蝦是台灣的特有種,身上有七顆棕紅色斑點。攝影:詹鈞貿

台灣米蝦抗逆境能力十分強悍,即使在這樣小小的水域也能成為一片天地,除了枯水期的威脅,暴雨、土石坍方,都是這些生物所面臨到的天災。除此之外,在人與自然互動的里山環境中,農業耕作上免不了無意間造成傷害,這排水溝正上方緊鄰著柑橘園,當夏季枝枒盛開、雜草叢生之日,便是台灣米蝦面臨生死存亡之時,農藥與除草劑噴灑的旺季,不僅殺蟲殺草,更讓這些小生物的生存條件難上加難。

那些看似弱小的台灣米蝦也具有環境指標的意義,有牠們的存在表示此處水質低污染、高涵氧,是適合生存的乾淨水域,尤其在近期重視飲用水質的台灣,也能成為環境影響評估的參考項目。因此,生態保育與人類生活息息相關,無論是出於對自然環境的熱愛,或是為了維護人類的生活品質,保育行動刻不容緩。

關心身邊的生態環境便是保育行動的第一步,在看似荒蕪的草地,或是乾涸的溪溝,也許能發現在這些逆境下,看見生命在努力尋找牠們的出路。

台灣米蝦為陸封型淡水蝦,生長到繁殖皆不離開原生水域。攝影:詹鈞貿
陸封型淡水蝦種類
在台灣,陸封型淡水蝦有九種,長臂蝦科三種,匙指蝦科六種。 陸封型長臂蝦科有白蝦屬的秀麗白蝦、沼蝦屬的粗糙沼蝦與日本沼蝦,不過沼蝦屬也有洄游性族群在。 匙指蝦科有三個屬,擬匙指蝦屬(ex:網球蝦)、米蝦屬、新米蝦屬,但唯有米蝦屬和新米蝦屬是陸封型的。 米蝦屬成員有:台灣米蝦、長額米蝦;新米蝦屬有:多齒新米蝦(黑殼蝦)、擬多齒新米蝦、條紋新米蝦、啡班新米蝦。

台灣米蝦 檔案

中文名:台灣米蝦

別名:七星蝦

科名:匙指蝦科

學名:Caridina formosae

分佈:台灣西部、台北與宜蘭交界處

特徵:

  1. 小型蝦類。
  2. 體色大致呈深黃綠色或棕紅色,體側散布紅棕色標誌性的七顆點。
  3. 體型介在0.8~2公分,頭胸甲長4.0~5.6公厘。
  4. 額角短,僅達或未達第一觸角柄基節前端,平直或稍向下彎。
  5. 多數個體額角下緣不具額齒,而具額齒者為可動額齒。
  6. 前兩對胸足呈現螯狀,螯的兩指內面凹陷,略呈匙狀,匙指末端有刷狀叢毛。
  7. 鱗片具有細毛,是匙指蝦族群的特徵之一。
  8. 屬於陸封型蝦種。

生態:常見在山區山壁流水與山溝淺水處

※本文由自然谷團隊提供,原刊載於台灣環境資訊協會官網
※感謝CHOICE喬義司  與行政院環境保護署支持自然谷之星專頁,在此介紹自然谷可愛的居民們,傳遞珍愛、尊重生命的訊息,給動植物們一個完整的家,許萬物一個生生不息的未來。

 

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參考資料

 

《 Melody Gardot – So We Meet Again (04:26) 》


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【自然谷之星】竹雞大合唱 山谷環繞音效「四隻一盤─四隻一盤」


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【自然谷之星】竹雞大合唱 山谷環繞音效「四隻一盤─四隻一盤」

2018年05月20日
文:謝伯鴻(自然谷環境信託基地專案執行)

今天不知道是第幾次在自然谷聽見竹雞大合唱。「雞狗乖─雞狗乖」、「四隻一盤─四隻一盤(台語::sì-tsiah-it-puânn)」急促叫聲從這個山頭開始,像潑墨山水般渲染至對面山壁、接著左邊坡也開始噪動,就這樣一個接一個的,不一會時間整個山谷都是竹雞的嘹亮回響。

竹雞鳴叫會引起連環效應,最後整個山谷都是他的叫聲。圖片來源:richard2formosa (CC BY-NC-ND 2.0)

根據觀察,這個現象通常在清晨八、九點間以及黃昏時分發生,往往在第一串鳴叫後情況一發不可收拾。我常以營隊團康遊戲「蘿蔔蹲」跟參訪的民眾介紹竹雞這種特別現象。這也許是底棲性鳥類溝通方式,又或許是不容侵犯的領域宣示。總之這樣的情景總能讓參訪者留下深刻印象。

竹雞是里山環境中很常見的一種鳥類……好啦,其實說常見也不太正確,因為竹雞生性害羞,大多都躲在森林、灌木叢內,加之其身上的顏色巧妙融入棲息環境中,所以數量雖多但很難實際目賭牠的身影,不過山上混久了,總還是有些「意外」的好處。

有一次在騎車前往自然谷的路上發現路邊有不小騷動,定睛一瞧,原來是竹雞一家被我突然的到來干擾,急忙的從路邊鑽回邊坡的樹叢中,母竹雞速度很快,沒一會就不見蹤影,然而跟在牠後面的幾隻小竹雞可就慘了:半跑半跌,踉蹌的逃回森林,看牠們慌張的模樣讓我覺得又好笑又不好意思,不小心打擾牠們悠閒的午後散步了。在自然谷除了偶爾能看到牠們逃跑的樣子外,牠們也是我們紅外線攝相機常見的主角。在檢查記憶卡時,看到牠們一臉悠哉的排隊經過鏡頭,有時落在後面的小竹雞,還會快步跟上隊伍。

竹雞平常以小群體在森林底層或灌木叢中覓食。牠們的食性多樣:嫩葉、嫩芽或是小昆蟲甚至連全株有毒的姑婆芋竟也在牠們的菜單中。每當夏天來臨,姑婆芋蠟蠋般的果實陸續成熟,竹雞就會跑到植株下方,以半飛半跳的方式抬頭將一粒粒紅透的果實啄入肚中。而在地面活動的竹雞,在入夜後會跟雞一樣飛到樹葉茂密的樹上睡覺以減少天敵的侵擾,有時牠們還會幾隻並靠在一起「靠燒(台語:kheh-sio)」共宿,光用想的就覺得畫面有趣。

竹雞雖是底棲型鳥類,但在休息或是碰到警急狀況時,還是會飛到樹上的。圖片來源:Zhao-Hui Lin (CC BY-NC 2.0)

竹雞的繁殖期約在4月到8月間,繁殖時親鳥會在灌叢、草叢或者樹根附近的地面凹陷處築巢。由於母鳥和公鳥的叫聲不盡相同,因此在繁殖季初期常可聽見母鳥與公鳥的對唱:先由公鳥發音,母鳥再以予回應。然而在繁殖季後幾個月,往往只能聽到公鳥的獨唱了。竹雞每窩約生7-12顆蛋,小鳥在孵化後長成快速,大約80天左右就可以長得跟成鳥無太大差異,是典型的早成性鳥種。然而竹雞每次孵育的蛋雖多,卻因天敵獵補及種種意外,能順利長大的鶵鳥只有少數兩三隻。

竹雞通常以小群體行動。圖片來源:richard2formosa (CC BY-NC-ND 2.0)

竹雞生活在農村環境周遭,因此在閩南語也常出現跟竹雞相關的諺語:形容活潑好動小孩會說「甲竹雞仔同款」,更將遊手好閒不務正業的男生稱為「竹雞仔」。竹雞除了會被拿來形容人外,也常會被先民抓來加菜。

雖然竹雞群體行動,但公鳥仍擁有很強的領域性,當領主在牠的地盤聽到其它公鳥的叫聲時,便會循聲前去驅趕。先民就是利用這個特性,播放竹雞的叫聲吸引雄鳥前來,再以腳套、脖套等陷阱獵抓,烹煮後聽說味道跟雞一樣鮮美。不過要注意喔,竹雞雖然什麼保育類動物,但在「野生動物保育法」頒佈之後,獵竹雞仍是犯法的行為!一旦觸法,可要面臨6萬到30萬的罰鍰。

竹雞常變成盤中飧,但要注意如果來源為非法獵捕,可能會被處以6-30萬罰鍰。圖片來源:Angelo Su (CC BY-NC-ND 2.0)

夏天將至,自然谷萬物復甦,幾乎每天都可以聽到在山谷鳴唱,若你有機會來到自然谷,不妨靜下心來聆聽、享受整山谷的環繞音效,試著辨認竹雞公鳥和母鳥聲音的差異,然而,記住一點,尊重在自然中與我們共榮共存的生物們,不要任意打擾,留給他們一塊棲息的空間。

早成性鳥類

早成性鳥類是指鶵鳥生長快速,能在短時間內自行覓食、避敵的鳥種。這種鳥類在孵出時全身就披滿了羽毛,不久之後就能跟著親鳥步行或游泳。自然界中常見的早成性鳥類如雉類、雁鴨、秧雞、鶴……等。這類鳥大抵都是築巢於地上,因易受天敵侵擾,因此鶵鳥必須很快就能行動。

 

竹雞檔案

中文名: 竹雞(台灣特有亞種)

別名: 台灣竹雞、灰胸竹雞、竹鷓鴣、山菌子、泥滑滑

科名: 雉科

學名: Bambusicola thoracica

分佈: 台灣亞種只見於台灣中低海拔山區、好棲息於灌木叢或樹林中

特徵:

  1. 身長約25公分。
  2. 喉部紅褐色,頭頂至後頸栗褐色。
  3. 額部眼先、臉頰、頸部、上胸暗灰色。
  4. 初級飛羽褐色,外瓣邊緣赤褐色。
  5. 次級飛羽內瓣深赤褐色,有不規則黃白邊緣和深褐色的蟲蠹紋。
  6. 喙鉛灰色、腳灰褐色。

生態:

雜食性生性隱蔽害羞,具領域性,常以小群體行動,平時在森林底層活動,晚上在樹上休息。

※本文由自然谷團隊提供,原刊載於台灣環境資訊協會官網
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參考資料

作者

自然谷

自然谷環境信託基地,是台灣環境信託的首例。
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《 Melody Gardot – Our Love Is Easy (07:01) 》


《 Melody Gardot – Our Love Is Easy (07:01) 》

自足經濟的社區實踐:泰國灣頭社區學習中心


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自足經濟的社區實踐:泰國灣頭社區學習中心

2018年05月20日
文、攝影:張正揚(高雄市旗美社區大學校長)
灣頭社區學習中心周圍的水域和陸域。

從三攀河濱飯店(Sampran Riverside)出發前往「灣頭社區學習中心」(Baan Hua-Aow Learning Centre)時,同行的泰國朋友提高音量主動提醒,「這是翁山蘇姬(Aung San Suu Kyi)女士造訪過的地方喔!」返台後搜尋資料,果然發現2016年時,緬甸國務資政兼外交部長翁山蘇姬,在泰國首相夫人的陪同下造訪了灣頭社區學習中心,當時泰國的媒體對此有大量報導。

三攀河濱飯店原來是曼谷一間頗有規模的度假村,在營業狀況逐漸走下坡,上一代的經營者正在評估是否要結束營業之時,第三代的年輕經營者接手,決定承擔新的社會責任,扮演有機產業的橋樑和支持角色,一方面在飯店園區設立假日蘇界有機農民市集(Sook Jai Market),一方面讓飯店餐點使用有機食材,目前已經做到百分之八十的食材來自有機農業,位於灣頭村的有機農產品正是其供應來源之一,因此在拜訪完三攀河濱飯店之後,我們來到位於佛統府(Nakhon Pathom)的灣頭村。

用一個社區的力量做有機

抵達灣頭村的同時,中心的成員在入口處剖起椰子來,讓我們這些來自亞洲各國的參訪團成員,人手一顆進入社區學習中心。和台灣同樣以農業生產為基礎發展起來的學習中心相較,這裡的空間裡有令人熟悉的農業氣味,但也有因為國情及其他因素差異而顯得特別之處。第一個進入視野的是這個學習中心的三重招牌,從上到下分別是「自足經濟社區實踐計劃」(The community enforcement project under the sufficiency economy philosophy),「灣頭社區學習中心」(Baan Hua-aow learning centre),以及「象村[註]有機聯合社」(Baan Chang organic group)。三個招牌名稱從精神、空間以及組織三個層面,巧妙而完整地說明了我們造訪對象的豐富內涵。

「灣頭社區學習中心」的招牌。

進入中心,是一個寬敞的半開放空間,兩側懸掛了一些看板,看板內容以生動的圖文搭配,呈現了關於有機農業的理念和各種做法,在香港推動有機生活的同行夥伴開玩笑說,「這麼詳細,又有圖片,把泰文翻成英文,就可以讓我們帶回去推廣有機活動時使用。」

另有一個看板,則是詳列了「象村有機聯合社」的成員,男女老少皆有。再往裡面走,逝世未久,生前曾力倡「自給自足的經濟」(self-supporting economy),並受到泰國人民愛戴的泰皇美蓬的巨幅相片赫然矗立,看起來這裡是一個頻繁進行交流的地方。「象村有機聯合社」的發言人查亞潘‧扎倫(Chaya Pan Jaroen)已經坐定,桌椅也整齊排好,準備要和我們分享他的有機種植經驗了。

圖左為查亞潘。

善用地方植物的自足經濟

查亞潘和許多投入有機生產的農民一樣,有著強烈的身體感受基礎。曾經患了絕症的他,在醫師宣佈不治之後,抱著姑且一試的心理嘗試有機食物,沒想到病情因此得以控制,從此堅定了對於有機事業的投入。

查亞潘手上拿著心葉青牛膽(Tinospora cordifolia)的枝條,向大家介紹這種很苦的植物,如何將它的殺蟲效果運用到農業生產,例如桌子上擺放的寶特瓶裝褐色液體,就是「象村有機聯合社」社員們自製的生物驅蟲劑。在介紹的過程中,各種植物的名字不斷出現,翻譯麥可來自美國,雖然已經在泰國住了十五年,翻譯過程中,有時也不免要停下和查亞潘確認,更別說做為聆聽者的我們,對於種類繁多的植物名感到眼花撩亂。地方的植物如此大量地,被運用在農業生產上,除了需要具有環境友善的理念,還需要熟悉這些植物的特性。

在查亞潘介紹的時候,不時傳來幾聲雞鳴,聲音來自一旁正在覓食的母雞。在交流空間兩側,是一片水域,但是水域中又有幾塊陸域,水域裡種植花等植物,並且養魚。陸域部份,則混種了各種作物,例如芭樂和果,也蓄養了雞隻,傳出聲音的母雞正是在此啄食。在學習中心的另外一頭,則堆放了許多袋裝的固體肥料,肥料旁則是生產機具,象村有機聯合社社員所使用的肥料完全來自自行生產。

象村有機聯合社擁有自己的小型肥料生產設備。

室內交流完畢,查亞潘帶我們來到他的農場,和學習中心一樣,也是水陸混生的區域,不同的是前者水域大,後者陸域大,種植的作物也更多樣,香蕉檸檬木瓜、芭樂……等,參差而生。水域中可見到魚兒游動,迥然不同於大面積單一作物的生產樣貌。查亞潘以一種平和自足的口吻態度,從容地向我們介紹這裡的種植方式,他們實踐的是一種並非追求最大獲利,而是生態更豐富,風險更低,價值更多元的小康模式,也就是自足經濟的價值!

查亞潘的農場,混種了各種作物。

註:象村是灣頭社區中的一個地區。

(本文感謝陳章晗及 Orakarn Suttiwerawat 協助泰文翻譯)

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作者

主婦聯盟生活消費合作社

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《 Melody Gardot – Baby I’m A Fool (03:30) 》


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【海洋奇緣】菲律賓阿尼洛漁村,變身潛水微距攝影天堂


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【海洋奇緣】菲律賓阿尼洛漁村,變身潛水微距攝影天堂

2018年05月20日
文:黃小莫

菲律賓,一個我們認為落後貧窮的國家,其實是離台灣最近的東南亞潛水勝地,位於珊瑚大三角,與台灣有著相似的海洋環境、美麗的珊瑚礁。其中,距離菲律賓首都馬尼拉不用三小時車程的小漁村阿尼洛(Anilao),與台灣東北角一樣都以微距海洋小生物聞名,阿尼洛甚至有「海蛞蝓之都」之稱,數十年前的漁村現已成為世界聞名的潛水微距攝影天堂。他們是如何辦到的?

台灣攝影師吳永森拿下不限相機組的微距冠軍。攝影:吳永森,菲律賓觀光部提供

桃園直飛馬尼拉僅兩小時,跟從台北坐高鐵到左營時間一樣,但菲律賓消費便宜、潛水服務好,在菲潛水很「輕鬆」,阿尼洛潛水度假村大多依海而建,從自家門口就能搭螃蟹船(bangka)出海,而且一年四季皆可潛水、氣候宜人,各潛點船程不遠,相當方便,每個季節還有不同的海洋生物,很多國際潛客一年來好幾次。反觀台灣東北角,距離首都台北不到一小時,但兩者的潛水服務環境卻有如天攘之別,在東北角大多岸潛,下水像做重訓,十分辛苦。(編按:岸潛是指需要揹著重裝走入淺水,再游一段距離後才會靠近潛點。)

其實對海洋小生物很冷感的我,兩年前並不知道阿尼洛是什麼地方,2016年10月第一次前往,在阿尼洛攝影旅店(Anilao Photo Hotel,簡稱APH)跟水中攝影師、當地潛導的Ivan Manzanares上水中攝影基礎課,下水第一天,居然把海蛞蝓的屁股當臉拍,還很自得其樂,但經過幾天課程,可大致了解自然光、手電筒、閃光燈如何操作。

阿尼洛大多是依海而建的度假村、潛店,阿尼洛攝影中心甚至開設水中攝影專門課程,或邀請各國水中攝影師駐店分享。(圖片提供/Anilao Photo Academy)
阿尼洛大多是依海而建的度假村、潛店,阿尼洛攝影中心甚至開設水中攝影專門課程,或邀請各國水中攝影師駐店分享。圖片提供:Anilao Photo Academy

但因為學生我實在太沒耐心、太容易放棄了,想拍好水中照片,首先潛水技巧不能太差,不揚沙、不要壓壞珊瑚、不要虐待海洋生物,還要懂得相機與燈光在水中操作的技巧,反覆不斷的練習,以及有耐心地等候海洋小生物們願意露臉,所以我後來能夠稍微懂得「欣賞」水中攝影照片,就覺得很滿足了,實在不求拍出什麼驚人之作。

當時在短短幾天內就看了紫色和紅色龍王鮋、巴氏豆丁海馬、兩種綿羊海蛞蝓、糖果蟹、綠色毛毛蝦、多種抱卵的小蝦、海鞘裡的蝦和蟹、躲在珊瑚裡的黃色鰕虎魚⋯⋯還有一堆我來不及查名字的蝦蟹和海蛞蝓,每一潛都超過90分鐘,由於我對拍攝真是太沒耐心,好幾次都是老師Ivan不放棄,才拍到可以看的照片。後來陸續聽其他潛友聊天,才明白原來不是每個地方下水都能拍到你不要不要才上岸,有些地方潛導最多60分鐘就會收工,也不一定擅長找生物給你拍。

因此,這也是阿尼洛迷人的地方,許多人來這兒「練功」,APH去年搬家升級成阿尼洛攝影中心(Anilao Photo Academy,簡稱APA),許多攝影鏡頭、閃光燈、手電筒等攝影器材,都能讓住客免費借用,旅店沒有販售攝影器材,所以不用擔心被推銷的問題,許多水中攝影愛好者幾乎是每季都來拜訪,老闆也是水中攝影師的Tim Ho或Jones Wayne也經常無私分享經驗。

阿尼洛沒有熱鬧的大街或繁華的夜生活,天黑了連要叫台三輪車到街上晃晃都沒有,但因為有拍不完的海洋小生物,所以潛水客絡繹不絕。到那兒每天就是潛水、吃飯、睡覺,瘋狂水中攝影愛好者則是加上看照片、修照片、拍照拍照拍照,Tim Ho說:「即使我已經潛水一萬多次,但每次在阿尼洛潛水,都還是能看見令我驚奇的生物。」

新加坡攝影師Lilian Koh將軟絲游動的姿態拍得栩栩如生,拿下第五屆阿尼洛水中攝影比賽年度最佳攝影師大獎。攝影:Lilian Koh,菲律賓觀光部提供

每年11月下旬、12月初,阿尼洛有個盛大的水中攝影比賽Anilao Underwater Shootout,每年都吸引全球上百位攝影好手參賽,好奇心十足的我,去年底在菲律賓觀光部的協助下,在第五屆比賽期間前往採訪,遇到了美國水中攝影師Lynn Funkhouser,由於她是協助阿尼洛得以被世人所知的重要推手之一,菲律賓觀光部也十分推崇。

1975年Lynn第一次來到阿尼洛潛水,40多年前那個封閉的時代,女性還很少下水,但當時她已經到處潛水旅遊,Lynn說,當時阿尼洛只是個小漁村,還沒有什麼度假村,只有一家潛水店,她租了氣瓶下水,因為當地友善的人情與美麗的水下環境,從此她年年都回到阿尼洛潛水、拍照。聽說阿尼洛在很久之前,也是有魚、鯊魚、魟魚等大型海洋生物,但現在幾乎很少見了。

後來陸續有外國人來此開度假村,有歐美、日韓、馬來西亞和菲律賓等各國人開的店,各有不同客群,而當地原本捕魚為生的漁夫們,也陸續加入成為潛水導遊的行列,許多周邊的村民也進到度假村裡工作。現在在阿尼洛潛水,遊客每天都要繳交環境保護費給當地政府,每人每天200披索(約125元新臺幣),現在阿尼洛大多以觀光為主,偶爾還是可以看到在地居民在岸邊放網,但也跟鮪魚一樣少見了。

阿尼洛雖然觀光相當發達,但仍有少數居民在捕魚,在偏遠的小村莊仍可見漁夫整理漁網漁具。攝影:黃佳琳

阿尼洛水中攝影比賽期間,Acacia度假村的潛導June Ilagan帶我下水,20多年前他也是漁夫,在外地跑了近20年的船,4年多前回阿尼洛,想跟侄子學潛水,他侄子說:「在阿尼洛的潛導要會找小生物才有用,如果只是想帶一般潛水,我不會教你。」於是June從頭學起,只為了「回家」生活。寫著觀光與海洋報導的這幾年,我後來愈來愈覺得,不管從事漁業或觀光,其實小老百姓們最終圖的,只是一個溫飽、安居樂業的生活。

2017年第五屆阿尼洛水中攝影比賽吸引全球173位水中攝影好手參賽,僅35個獎項,分為消費型相機(Compact class)與難度較高的不限相機(Open class)兩組別,各組分五類取前三名:微距攝影、魚類肖像、頭足類、海蛞蝓、海洋生物行,並增設用iPhone或GoPro也能參賽的攝影新手獎,以及難度更高的黑水篝火(Blackwater and Bonfire)攝影獎,有3位台灣攝影師共拿了6項大獎:吳永森一人拿下不限相機組的微距冠軍與黑水攝影獎;嚴文志奪得不限相機組魚類肖像冠軍、頭足類亞軍和海洋生物行為季軍;江斾錡則拿下不限相機組頭足類季軍。

雖然這類短時間內限時、限地的水中攝影比賽,難免會讓人擔憂海洋生物壓力過大,但也因此這屆評審們在評選照片時特別仔細,對於是否對生物動手腳抓得特別嚴格,主辦單位賽前也召集各家潛導開會特別叮嚀,並有糾察檢舉制度,希望將對生物的傷害降到最低。但無法否認地,阿尼洛潛水微距攝影天堂的世界知名度,的確因為水中攝影、社群媒體的傳播更上層樓,賽事前一周與當周,當地所有度假村一房難求。

籌辦阿尼洛水中攝影比賽的是菲律賓觀光部的「市場開發處——潛水組」(the Office of Product and Market Development – Dive),因為潛水旅客待的天數較長、消費金額較高,因此近幾年菲律賓非常積極推廣潛水旅遊,2013年成立「市場開發處——潛水組」專門負責潛水旅遊行銷,潛水組成員全都必須會潛水,他們到各國參加潛水展、也在菲律賓舉辦潛水展、並邀請國內外水中攝影師赴菲拍攝,以及舉辦水中攝影比賽等,多方面行銷菲律賓的海洋之美。

賽後菲律賓的小公務員問我:「台灣政府也行銷潛水嗎?」我笑笑很難回答,台灣的觀光單位應該還找不出任何一人是「專職」行銷潛水,而且很多推廣海洋活動的公務員或承接政府相關標案的公司,本身也不一定愛玩水或懂海洋,他問:「那你們政府如何能行銷自己不懂得如何玩、怎樣好玩的旅遊產品呢?」看看菲律賓對海洋觀光的積極推廣,對比今年台灣觀光局定調為「海灣旅遊年」,其實有些諷刺。

一條小魚躲在塑膠碎片下,反映了當今海洋塑化的樣貌,台灣攝影師嚴文志以此拿下第五屆阿尼洛水中攝影比賽不限相機組海洋生物行為季軍。攝影:嚴文志,菲律賓觀光部提供

菲律賓的經驗不一定適合複製到台灣,外國的月亮也沒有比較圓,因為家家有本難念的經,菲律賓也有許多自身待解決的問題。身為消費者,也許你可以哪裡便宜就哪裡去,但身為旅遊業者、政府決策者、政策推行者,也許應該多了解這個世界上其他的人怎麼做,見賢思齊,如果我們看著台灣的海洋枯竭卻不懂得反省、反思與起身做些什麼,將來如何跟下一代解釋:「我們把海洋搞砸了。」

活動預告:第六屆阿尼洛水中攝影比賽
時間:2018年11月27日至12月1日
官網:http://anilaoshootout.ph/

 

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※本文轉載自農傳媒,黃小莫專欄。
第五屆Anilao水下攝影比賽得獎作品

 

作者

黃小莫

因為海洋而改變人生的女子。從事旅遊記者工作多年,跑遍國內外、上山下海,30歲時學了潛水,從此踏上愛海的不歸路。

黃小莫的旅行生活 Lynn Mo’s Traveling Life

 

【妖言惑眾】品德和溫柔


【妖言惑眾】

當下社會中,

瀰漫著任性與隨意地不定時炸彈。

也就是說,

人缺乏了最基本的溫柔和品德。

難道是真的不懂得品德和溫柔嗎?

一旦人缺少了品德和溫柔,

人的學問又是如何的高深,

或是出人頭地吧!!

那也完全毫無意義可言了。

【◎心靈研磨坊 - 曼陀羅藏◎】

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